但凡医生、专业人士及热衷推荐别人运动的同胞们都喜欢给一个同胞做免费广告，不管他们是否了解这个同胞的底细——慢跑

 

   关于这个同胞的衣服可是太多了，调节血压、调节血脂、调节体脂、调节心肺功能、增加肌肉耐力、增强腿部力量、修长腿部、减肚皮……

   如果细心的话，不难看出来，这些衣服都是从一个店里买出来的————听说和片面加盟连锁专营店，这个店的生意一直很好，自开天辟地以来它们的生意甚至比宗教还要红火~~~

   当然也还有其他店里也卖“慢跑”同胞的衣服，比如痛苦、伤病、原则这些店里也有，只是这些店门面不够大，所以生意就不好啦~~

    正因为生意不好，所以这些店的老板都比较慷慨，我就借些衣服来晾晾它们也愿意

 

  A、慢跑可以让你变成长短腿

      如果你曾经扭脚又没有进行合理恢复的话；如果你是经常使用电脑人士且没有人体工学桌椅的话；如果你还经常进行单侧运动（比如网球、羽毛、乒乓……）的话

      当然长短腿对人体也没啥影响了，只不过是影响脊柱偶尔压迫几条神经罢了

      更当然，注意到这个问题将会使问题更加容易解决

  B、慢跑可以让你的腰椎更加脆弱

      如果你经常坐着的话；如果你不经常运动的话；如果你经常家务的话；如果你肚皮大的话；如果你的腿部比较细的话；如果你经常腰痛的话……

       当然腰椎脆弱对人体也没啥影响了，只不过是会约束一下身体的活动而已嘛

       更当然，如果给坐椅加个靠垫，经常运动运动，饮食控制下减小肚皮的话，这个问题也很容易解决

C、慢跑可以让你变成驼背

      如果你经常坐着的话；如果你喜欢写东西和拍电脑的话；如果你经常在不运动的时候就会感觉头晕气短的话……

      当然驼背对人体也没啥影响，只不过多吸引一些关注的目光和多些衣料尺寸罢了

      更当然，如果在慢跑前进行些伸展体操，经常增加些户外活动的话，这个问题也很容易解决的

   D、E、F、G……慢跑可以……  

   慢跑只是慢跑，如果你没有进行过，要中立看待做足准备工作，不要期待太多，它有利有弊

                      如果你正在进行，并感觉舒适，就不要理会这些没用的文字

                       如果你正在进行且在文字中发现了你自己，那怎么做你自己知道了~~~

 

  风儿吹，鸟儿叫，阳光多么好~~

   1~~2~~3~~4

 

  前两天半夜，我正睡的香呢~~床又开始晃了~~摇定我到平安处就开始拨电话，SX地震局，没人接；国家地震局，占线；SC地震局，接了，终于证明这次夜半事件不是我大脑的惊弓之鸟作品~~

  地震会过去，地震应急的那个措施也会过去，只有地球还过不去——也许有一天地球也会过去

 

  再前两天，我正吃的饱呢~~电话又开始响了~~出门见人原来是一同胞减肥成功又失败了，怨诉……

  减肥总会过去，减肥成功的那个方法也总会过去，只有每天肚皮的需要过不去——也许有一天身体的需要也会过去

 

  方法为什么总是会过去呢？

 

  模式重要还是方法重要？

  选模式，就只有循环，也许没有成功、没有失败、总之没有结果

  选方法，就可以享受到成功的乐趣，也一定会得到失败的痛苦

 

  选哪个没关系，关键是一定要选，不选的话也会被默认为其中一个，有点像电脑

 

  对于减肥和运动

  选择了饮食和运动的合理模式后，要做的只有每天的重复重复再重复，没乐趣没花样没激情没创意……；但是有其他人眼里羡慕的健康和自己感觉舒服的身体

  另一种

  选择了某种饮食和运动的方法后，要做的是不断的改进改变改良现有的方法，因为它们总是只在一段时间内管用；但这完全不影响选择它的人们可以立刻感觉到成功和随之而来的失败

 

  什么是模式而什么又是方法呢？两个可以一起用吗？一起用不是等于没有选择吗？

  不知道，就知道一切都会过去，只有循环过不去~~~

 

  该减肥的减，该塑身的塑，该治病的治~~给好思想创造的好世界配个好身体最重要啊！